Oly Be Community - Ibis Bastille

15 Rue Breguet, 75011 Paris
 
  • oly be
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

 

 

  • Prenez votre tapis
  • Rdv à l'Ibis Bastille / Salon Berlioz
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Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Avril au Dimanche 22 Avril
Lundi
16/04
Mardi
17/04
Mercredi
18/04
Jeudi
19/04
Vendredi
20/04
Samedi
21/04
Dimanche
22/04
Matin
  • 11:00 (1h)
    75011 - YOGA Soft Energy !
Midi
  • 12:00 (1h)
    75011 - YOGA Energy Boost !
Après-midi
Soir

75011 - Community YOGA ! Dynamique

Venez vous faire du bien jeudi soir avec ce cours de YOGA Vinyasa hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Community YOGALATES !

Découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les jeudis soirs à l'IBIS Bastille !

Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)

Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
Cours tous niveaux. C'est la dynamique Sophie qui assurera le cours chaque semaine !

Durée du cours : 1h.

Adresse :
15 rue Bréguet
75011 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Community YOGALATES !

Découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les mardis soirs !
Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)

Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
Cours tous niveaux. Durée du cours : 1h.

Adresse : 

IBIS Bastille 

15 Rue Breguet

75011 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - YOGA Energy Boost !

This Dynamic Vinyasa class will get you moving and shaking!
 
Start with a strong warm up and follow with various series of postures designed to release tension, build strength and improve stamina. Each part of the flow is deeply connected to the breath. The class is fluid and fun and will enable you to reach a deeper connection between your body, mind and breath.
 
The class will be in English, but you are all welcome ! 
All levels / 1 hour class. 

Address :
IBIS Bastille, 15 rue Bréguet, 75011.
Salon Berlioz au -1. 

Don't forget your mat ! :-) 

See you soon yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - YOGA Soft Energy !

Venez vous faire du bien dimanche matin avec ce cours de Hatha Dynamique hebdomadaire au Pullman Paris Centre Bercy ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine ! 

Cette pratique douce et sportive est basée sur un travail postural et respiratoire, une synchronisation du mouvement et de la respiration qui fait circuler l'énergie, apaise le mental et améliore la concentration. L'enchaînement des postures tonifie et dynamise le corps en douceur, le détend et l'assouplit.

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse :
Ibis Bastille 

15 Rue Breguet

75011 Paris

Salon Berlioz au -1

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75012 - Community YOGA Cocooning !

ATTENTION - LE 14 FEVRIER EXCEPTIONNELLEMENT LE COURS AURA LIEU A L'IBIS Bastille - 15 rue Bréguet 75011 Paris. Salon Berlioz au -1.  
 
Venez terminer la journée en beauté par un cours de YOGA Cocooning dans les superbes locaux de VLAM Production !

Ce cours de compose d'un enchaînement de Yoga Vinyasa doux.
Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Le cours aura lieu chaque semaine avec la douce Elodie, dans les superbes locaux de Vlam productions ! 

Durée : 1h.

Adresse : LE 14 FEVRIER EXCEPTIONNELLEMENT LE COURS AURA LIEU A L'IBIS Bastille - 15 rue Bréguet 75011 Paris. Salon Berlioz au -1.  

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75012 - Community YOGA Energy Boost !

ATTENTION, CETTE SEMAINE UNIQUEMENT LE COURS EST DEPLACE A L'IBIS BASTILLE, 15 RUE BREGUET 75011 !
 
Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de YOGA Energy Boost hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions tout en se sculptant un corps de rêve avant l'été ;)

Ce cours est un Yoga très dynamique, reprenant le Yoga Vinyasa mais en insistant sur le renforcement musculaire, les ados fessiers, le gainage, etc.


Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse : ATTENTION, CETTE SEMAINE UNIQUEMENT LE COURS EST DEPLACE A L'IBIS BASTILLE, 15 RUE BREGUET 75011 ! 
Novotel Gare de Lyon
Salon Oiseaux 1&2
1er étage
2 rue Hector Malot
75012 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75011 - Community YOGA ! Dynamique

75011 - Community YOGALATES !

75011 - Community YOGALATES !

75011 - YOGA Energy Boost !

75011 - YOGA Soft Energy !

75012 - Community YOGA Cocooning !

75012 - Community YOGA Energy Boost !

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