OLY Be community

8 Rue Pétion, 75011 Paris
 
  • OlyBe-community
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • RDV dans le joli local du 8 Pétion - proche métro Voltaire. 
  • Le jour J, rendez-vous sur place environ 10 minutes avant le début du cours.
  • Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.
  • Et il y a des tapis sur place !!
  • Cours en petit groupe
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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 11 Décembre au Dimanche 17 Décembre
Lundi
11/12
Mardi
12/12
Mercredi
13/12
Jeudi
14/12
Vendredi
15/12
Samedi
16/12
Dimanche
17/12
Matin
Midi
Après-midi
  • 17:00 (1h)
    75011 - Yoga Energy Boost - en petit groupe !
Soir
  • 19:00 (1h)
    75011 - Yoga Thérapie au 8 Petion - cours en petit groupe

75011 - Morning YOGA - en petit groupe

Venez vous faire du bien avec ce cours de Morning YOGA hebdomadaire ! C'est parfait pour se réveiller et se booster avant de commencer la journée !

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa qui se mixeront avec d'autres types de Yoga - pour pratiquer dans la bonne humeur et vous sentir en pleine forme pour attaquer la journée !

Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - YOGA Doux - en petit groupe

Venez commencer la journée en douceur par un cours de YOGA doux. Ce cours se composera d'un mix de Hatha Flow et de Yin Yoga.

Qu'est-ce que le Hatha Yoga ? C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.
Qu'est-ce que le Yin Yoga ? Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Yoga Energy Boost - en petit groupe !

Un cours de Yoga Vinyasa en fin de journée ça vous tente ? C'est parfait pour relâcher les tensions !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !

Le jour J, rendez-vous sur place environ 10 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Yoga Thérapie au 8 Petion - cours en petit groupe

Un cours de Hatha Yoga dynamique en fin de journée - de 19h00 à 20h00 - ça vous tente ? C'est parfait pour une soirée pleine de sérénité ensuite.

Qu'est ce que le Hatha Yoga dynamique ou Hatha Flow ?
C'est un cours qui se compose d'enchaînements de postures dynamiques, d'exercices de respiration et qui se terminera par une relaxation. Il s'agit d'un Yoga postural, dans lequel l'enchaînement se fait par la coordination avec le souffle.

C'est la douce Joanna, professeure certifiée en Hatha Yoga, qui donnera le cours.

Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75011 - Morning YOGA - en petit groupe

75011 - YOGA Doux - en petit groupe

75011 - Yoga Energy Boost - en petit groupe !

75011 - Yoga Thérapie au 8 Petion - cours en petit groupe

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