75010 - l’Atelier Porte Soleil

57 Rue des Vinaigriers, 75010 Paris
 
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees.

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 23 Avril au Dimanche 29 Avril
Lundi
23/04
Mardi
24/04
Mercredi
25/04
Jeudi
26/04
Vendredi
27/04
Samedi
28/04
Dimanche
29/04
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    75010 - YOGA & Balance
  • 19:00 (1h)
    75010 - Summer Silhouette

75010 - Summer Silhouette

Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été !
Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.
 
 
N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75010 - YOGA & Balance

Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA & Balance, donné par notre professeur certifié Adèle, de 19h30 à 20h30 !
 
Quel type de yoga dans ce cours ? Du Yoga Vinyasa avec focus sur les équilibres ! 

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » ce type yoga est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Dans ses cours, vous commencerez par un yoga vinyasa dynamique en musique et aborderez à chaque cours une nouvelle posture d’équilibre, pour vous aider à progresser rapidement dans votre pratique.

Durée : 1h

L'adresse : 

57 rue des Vinaigriers, 75010 Paris. Entrée de la galerie d'art et d'artisanat ethniques. 

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75010 - Summer Silhouette

Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été !
Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.
 
 
N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

75010 - YOGA & Balance

Prochains cours disponibles : Mar 19h30 Mar 19h30 Mar 08/05 19h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA & Balance, donné par notre professeur certifié Adèle, de 19h30 à 20h30 !
 
Quel type de yoga dans ce cours ? Du Yoga Vinyasa avec focus sur les équilibres ! 

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » ce type yoga est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Dans ses cours, vous commencerez par un yoga vinyasa dynamique en musique et aborderez à chaque cours une nouvelle posture d’équilibre, pour vous aider à progresser rapidement dans votre pratique.

Durée : 1h

L'adresse : 

57 rue des Vinaigriers, 75010 Paris. Entrée de la galerie d'art et d'artisanat ethniques. 

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

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