Chez Simone

140 Rue de Rivoli, 75001 Paris
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  • Chez Simone
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  • Description

Bien manger, Bien bouger, Bien vivre,

C'est le constat simple comme bonjour qu'on fait tous mais qu'on ne peut mettre en pratique nulle part. Il parait qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même alors on vous ouvre les portes de notre appartement : Chez Simone.

On trouve Coelho sur la table de nuit, Meryl Streep à la télé et toujours de quoi manger dans le frigo. On fait du yoga, de la boxe et on court. On carbure au bon son et aux senteurs qui donnent la patate, on se love dans un canapé qui nous rend créatifs et on rencontre des personnes dignes de confiance. Vous l'aurez compris, Chez Simone pas besoin de se prendre au sérieux pour faire les choses sérieusement. 

Code 2e porte : 208A - 2e étage

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 22 Mai au Dimanche 28 Mai
Lundi
22/05
Mardi
23/05
Mercredi
24/05
Jeudi
25/05
Vendredi
26/05
Samedi
27/05
Dimanche
28/05
Matin
  • 07:30 (1h)
    Ready to Sweat (confirmé)
  • 07:30 (1h)
    Mad Boxe
  • 07:30 (1h)
    Indie Rock Yoga
  • 10:00 (1h)
    Mad Boxe
  • 07:30 (1h)
    La Brute
  • 08:45 (1h)
    The Prune
  • 11:15 (1h)
    L'Etoile
  • 09:00 (1h)
    Mad Boxe
  • 10:15 (1h)
    California Barre
  • 11:30 (1h)
    Yoga Pilates
Midi
  • 12:30 (1h)
    Le 6-packs Yoga
  • 12:30 (1h)
    Joue la comme Ali
  • 12:30 (1h)
    Le Galbe
  • 12:45 (1h)
    Be strong
Après-midi
  • 18:00 (1h)
    Joue la comme Ali
  • 18:00 (1h)
    Yoga Pilates
  • 18:00 (1h)
    Be strong
  • 18:15 (1h)
    Mad Boxe
  • 15:00 (1h)
    The Prune
Soir
  • 20:30 (1h)
    Yin Yoga
  • 20:30 (45 min)
    Rebounding
  • 19:30 (1h)
    Le Yoga'péro

Be Shape

Un circuit training freestyle où tu ne répètes jamais deux fois le même exo. Cardio, renforcement musculaire,.. Préparez vous ça va chauffer !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Be strong

It’s time to Be Strong.

Renforcement musculaire, repousser vos limites, ce cours de haut intensité sera donné en musique pour toujours plus de motivation. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Pieds/Poings

Cours de Krav Maga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

California Barre

Une méthode pour vous sculpter ! Le “barre” est un exercice unique alternant les mouvements de renforcement musculaire et les étirements pour sculpter son corps, allonger ses muscles et améliorer sa posture

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cat Stretch

Etirements des muscles en respectant la physiologie et alignement de la posture

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Core Ballet

Sur une playlist on fire, Tiphaine va te faire transpirer dans la grâce et la bonne humeur ! Une alliance de danse, pilates, fitness, aucune partie du corps n'est laissé au hasard !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Express Yoga

Chaque cours est adapté à l’énergie des élèves dans la salle, l’heure et la météo pour une séance de yoga à la croisée du vinyasa et du flow yoga. Express yourself

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Functional Training

Un training mixant Pilates, core training, agilité et mobilité.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hiit for a good heat

Une séance workout full body.

Tous les mouvements sont synchronisés au rythme de la musique. Un cours d'Interval Training à haute intensité pour bien commencer la journée, et la semaine !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hiit with heart

2h intensives de cardio couplées à une prise de conscience du corps grâce à la méditation. Ce cours est animé par Jess King, fondatrice de TNL 58' et Nathan Obadia, fondateur de SELF method.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Indie Rock Yoga

Un cours de yoga vinyasa en musique INDIE ROCK mêlant enchaînements de postures, mobilité et travail sur les mains

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Jazzy Training

Une séance de training en dansant sur des rythmes jazzy ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Joue la comme Ali

1 heure pour vous challenger, pour sculpter autant votre corps que votre mental avec un cours combinant le renforcement musculaire , le cardio training et des enchaînements de boxe.

 

 

 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

L'Adrenaline

Une session de HIIT alternant phases intenses et récupération active. Idéal pour celles et ceux qui manquent de temps

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

L'Etoile

Un cours de danse classique revisité alliant musicalité, tenue du corps et renforcement musculaire

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

La Brute

Renforcement des muscles profonds pour améliorer votre posture, muscler votre dos, et devenir globalement plus performant(e). Tous niveaux.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

La Marie-Jo

Séance running au départ de Chez Simone direction les quais pour un easy run avec différents pace runners. Go Fast ! Tous niveaux. Mixte

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

La Mélée

Marre de vous entrainer chacun(e) de son côté ? 
Viens partager un cours de renforcement musculaire et cardio, construit autour d’exercices en groupes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Le 6-packs Yoga

Un cours mixant gainage, abs, dos et yoga, top pour le maintien et les 6 packs.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Le BSDS

Freestyle, jamais deux fois le même exo ou la même séance. Tout est dit, ramènes toi ça va chauffer.
 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Le Galbe

Une heure pour sculpter notre corps de la tête au pied. Tous niveaux.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Le Grand Prix

Spécial Circuit training. Au programme : renforcement bas et haut du corps + cardio. Une heure pour se défouler et attaquer la semaine du bon pied.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Le Yoga'péro

Un cours de core yoga mixant gainage, abs, dos et yoga, top pour le maintien, le 6 packs et pour progresser plus vite et facilement.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Mad Boxe

Vitesse, puissance et explosivité : venez booster votre mental et votre condition physique avec cette séance de boxe pieds poings. Libération d’endorphines garantie !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Mademoiselle Run

Séance running au départ de Chez Simone. GIRLS ONLY. Direction les quais pour un run avec différents pace runners. Tous niveaux

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Mother Tucker Barre (prenatal, postnatal)

Similar to California Barre, Sophia will lead you through a series of sculpting exercises specifically designed for moms-to-be, new moms, and even experienced momma's! See you at the "barre

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Peaceful Warrior

Une heure de yoga traditionnel pour appréhender la pratique, au delà de la dimension physique, comme un véhicule d'épanouissement.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pré-natal Yoga

YOGA/COOL

Débutante ou confirmée, profitez des bienfaits du Yoga pendant votre grossesse avec ce cours spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes.

Tout en douceur, vous apprenez à contrôler votre respiration, à gérer votre stress et vous connectez avec bébé.Le Yoga Prénatal vous permet de garder, sans risque, une activité physique jusqu'à votre accouchement.

Attention néanmoins: il est fortement recommandé de ne pas pratiquer durant les trois premiers mois de grossesse.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ready to Sweat (confirmé)

C'est le moment de sortir de votre zone de confort avec ce cours de hiit confirmé !

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Rebounding

1h de trampoline pour renforcer votre système immunitaire et vos muscles ! Transpiration et fun au rendez-vous 

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretch Therapy

Etire tes muscles, dénoue les tensions. Un mix de postures yoga et stretching.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

The Next Level

Un workout full body à haute intensité pour "énergiser" corps et esprit. Tous les mouvements sont synchronisés sur le rythme des sons sélectionnés. Un cours unique en son genre ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

The Prune

Tu peux bouger, tu peux respirer, tu peux faire du Strala Yoga.
Tous niveaux. Good vibes only

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TRX

FITNESS/DYNAMIQUE

Accrochez vous!

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX ® est un système d'entraînement original et accessible à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.

En suspension grâce à des sangles accrochées au plafond, vous effectuez de nombreux exercices inédits qui vous permettent de renforcer tout votre corps et votre endurance.

Intense, redoutablement efficace et ludique, c'est l'activité de ceux qui veulent vivre une nouvelle expérience forme sans risque de blessure!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TRX (45mn)

Viens tester le Total Resistance Exercice pendant 45min. Intense mais pour tous niveaux, renforcement profond garanti ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Beauté

Histoire de se sentir encore plus belle et radieuse pour les beaux jours et de monter d'un cran son "rayonnement intérieur" , cet éclat spécial qui fait vraiment la différence. 
Au programme de cette pratique , respirations et postures spécial éclat du teint, digestion, focus sur le méridien du rein siège de l énergie vitale, inversions et relaxation profonde anti-stress garanti !! 
Aucune pratique de yoga ou yin pré-requise ! 
Just come and glow Girls

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga

Un Yoga pour vous relaxer !! 

Vos batteries sont à plats ? Vos muscles sont tendus ? Rien de mieux que du Yin Yoga, un yoga doux, immobile qui vous aide à vous relâcher d'un point de vue mental et musculaire. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga By Holly

Ce cours d'Holly Niemela vous permettra de créer l'alchimie entre le coeur, le corps et l'esprit, en incluant des asanas et des chants, en plus de l'interconnection et l'intra connexion via la meditation.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Pilates

Technique moderne de Yoga associant des exercices de Pilates pour travailler le corps encore plus en profondeur 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Be Shape

Be strong

Boxe Pieds/Poings

California Barre

Cat Stretch

Core Ballet

Express Yoga

Functional Training

Hiit for a good heat

Hiit with heart

Indie Rock Yoga

Jazzy Training

Joue la comme Ali

L'Adrenaline

L'Etoile

  • 1
  • 2
  • 3

Avis

13 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
top
Très bon cours de yoga '' the prune '' dans une ambiance conviviale et apaisante.
Cours de Mad Boxe matinal. Expérience très intéressante car le prof a une approche très particulière de la boxe. A mi-chemin avec la boxe que je connais par ailleurs et également la gestion des émotions. Les locaux sont super beaux mais gros point noir: 2 douches pour 20 participantes. Le matin avant d'aller au boulot, ce détail peut avoir son importance.
Chez Simone on s'y sent bien ! Super cadre et bonne ambiance Le cours est bien cardio avec des exercices en petit groupe ; et la prof est tres bien !
Génial! Dommage que tous les cours ne soient pas dispo pour les clients Zippy!
Un super moment entre danse et pilates!
J'ai participé à la première session de Yin Yoga chez Simone, c'était aussi ma 1ère fois dans ce studio. J'étais réfractaire par l'idée de fréquenter ce lieu en pensant qu'il était très girly.. Au final, grande surprise et gros coup de cœur pour l'endroit qui est magnifique, invitant vraiment au bien être (idéal pour les journées qui commencent mal!). Quant au cours de Yin approche géniale, voix très agréable, bons conseils. J'ai adoré!!!
Que du positif, le lieu est magique et très bien placé, très central, le cours de "Mad boxe" était super, juste ce qu'il fallait de cardio, et le prof était très bien. Très bonne ambiance! Seul petit bémol, la taille des vestiaires, un peu petits, mais j'ai l'impression qu'il est difficile d'avoir une surface correcte sur Paris, malheureusement..
Superbe endroit et super cours !
le lieu est incroyable et unique. super accueil, et le cours d'Alexandra top pour commencer le WE détendue !
Complètement sous le charme de ce studio ou plutôt espace de vie! Plus que lumineux, couleurs inspirantes, installations top et tapis fournis, une prof de Fit Ballet (L'Etoile, je pense) excellente qui nous a "achevées" (toujours avec rires et respect). Allez-y! Ah oui, c'est au 2e à gauche! (ce n'est pas indiqué une fois à l'étage)
Superbe ambiance, décor soigné, les tapis de yoga sont à disposition, je vous recommande sans hésitation
Lieu super, rien à apporter (ou presque), il y a tout sur place (tapis de yoga, produits pour la douche...). Très bon accueil et j'ai beaucoup apprécié le cours de yoga du jeudi matin.

Carte