Oly Be - La Fayette

12 Rue la Fayette, 75009 Paris
 
  • Oly Be Community
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

 

  • N'oubliez pas votre tapis.
  • 2ème étage
  • Un espace sera mis à votre disposition pour vous changer et laisser vos affaires.
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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 13 Août au Dimanche 19 Août
Lundi
13/08
Mardi
14/08
Mercredi
15/08
Jeudi
16/08
Vendredi
17/08
Samedi
18/08
Dimanche
19/08
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    75009 - YOGA ! Spécial dos

75009 - Community YOGA Nidra

Venez terminer la journée en beauté par un cours de YOGA Nidra.

Si vous avez du mal à trouver le sommeil, pratiquer le YOGA Nidra avant de dormir vous aidera à rejoindre les bras de Morphée... Il se pratique allongé, guidé par la voix du professeur qui nous amène vers une autre dimension de nous-même. Presque comme une méditation. Vous en ressortirez profondément relaxé(e), et ressourcé(e). Accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à s'allonger et à se laisser guider !

C'est Joyce, professeur de yoga certifiée en Dao Yin Yoga et Yoga Nidra, qui donnera le cours. Lumineuse, douce et énergique, Joyce enseigne un yoga qui reconnecte à soi, en profondeur.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Community YOGA Spécial DETOX !

Venez commencer l'année en beauté par un cours de YOGA DETOX dans la jolie salle des Salons Parisiens !
 
C'est parfait pour relâcher les tensions et évacuer les toxines après les fêtes, un moment de détente pour se sentir plus léger !

Le cours se composera d'un mix entre des enchaînements dynamiques et des postures tenues plus longtemps en coordination avec le souffle, des exercices de respiration, en terminant par une relaxation. Le cours se concentrera sur les postures qui détoxiquent l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées pendant les vacances !
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Vinyasa Back to Basics

Venez retrouver la dynamique Elise, professeure certifiée en Yoga pour cet atelier : Vinyasa Back to basics !

Enchainer les postures avec fluidité peut être très challengeant lorsqu’on débute dans la pratique du Vinyasa.

Elise vous propose un cours au cours duquel elle vous enseignera les postures de base, la manière de les lier les unes aux autres et l’intégration de la respiration dans le mouvement.

Etape par étape, vous approfondirez les fondations pour faire évoluer votre pratique vers plus de confort et de légèreté.
Pour qui ?
- Les débutants souhaitant acquérir les bases et la technique indispensables à la pratique du yoga Vinyasa
- Les initiés souhaitant approfondir leur compréhension et leur pratique

Adresse :

Salons Parisiens - 2ème.

12 rue Lafayette 75009 Paris.

N'oubliez pas vos tapis ! 

À bientôt les yogis ! 

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA ! Spécial dos

Venez vous faire du bien lundi soir avec un cours de YOGA Spécial dos ! 
 
Le Yoga est une pratique qui permet de mieux habiter et aimer son corps. Une pratique régulière est idéale pour prévenir les douleurs, entre autre du dos et décontracter la colonne vertébrale. Car se réconcilier avec son dos, c'est aussi s’aimer, s’accepter et prendre du temps pour soi. Le yoga permet de muscler la sangle abdominale en profondeur et d’étirer l’arrière des jambes. Ainsi, le corps n’a plus à être porté par les lombaires.

Pendant ce cours de yoga, vous allez prendre conscience de votre corps avec joie, rétablir la symétrie gauche-droite, équilibrer votre souffle. Vous allez prendre possession de votre territoire corporel. Vous allez aussi vous sentir en sécurité grâce aux mesures de protection. En effet, certaines postures sont aménagées pour éviter d’endommager votre dos et tout est fait pour que vous ne forciez jamais vos mouvements et que vous respiriez bien pendant la pratique des exercices.

C'est la douce Evelyne, professeure certifiée, qui donnera le cours ! ​

Quel bonheur de se sentir bien dans son corps, et prendre soin de son dos ! 

 

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA ! Spécial dos

Venez vous faire du bien lundi soir avec un cours de YOGA Spécial dos !

Le Yoga est une pratique qui permet de mieux habiter et aimer son corps. Une pratique régulière est idéale pour prévenir les douleurs, entre autre du dos et décontracter la colonne vertébrale. Car se réconcilier avec son dos, c'est aussi s’aimer, s’accepter et prendre du temps pour soi. Le yoga permet de muscler la sangle abdominale en profondeur et d’étirer l’arrière des jambes. Ainsi, le corps n’a plus à être porté par les lombaires.


Pendant ce cours de yoga, vous allez prendre conscience de votre corps avec joie, rétablir la symétrie gauche-droite, équilibrer votre souffle. Vous allez prendre possession de votre territoire corporel. Vous allez aussi vous sentir en sécurité grâce aux mesures de protection. En effet, certaines postures sont aménagées pour éviter d’endommager votre dos et tout est fait pour que vous ne forciez jamais vos mouvements et que vous respiriez bien pendant la pratique des exercices.

Quel bonheur de se sentir bien dans son corps, et prendre soin de son dos !

Cours tous niveaux. 
Durée 1h. 

Adresse : L’Appartement Lafayette,

2ème étage
12 rue Lafayette
75009 Paris

 

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA & Judgement DETOX - Workshop !

La détox on connait, surtout pour préparer l'été, mais comment detoxifier notre égo qui juge en permanence, les autres et surtout soi même ?
 
Durant ces 2 heures, nous mélangerons YOGA & Exercices de développement personnel pour réussir à contrôler cette mauvaise habitude ! 
 
Nous travaillerons sur l'observation et la prise de conscience, notamment grâce à un Restorative Yoga, des postures tenues jusqu' à 1 ou 2 min. Puis nous explorerons la CNV (communication non violente), L' EFT (Emotionnal Freedom Technic) et les phrases positives de la Méthode Coué via la méditation. Tout cela afin de nous réaliser pleinement dans notre potentiel infini. Notre plus grande limite et ennemie c'est nous même !

Douceur et bienveillance au programme !:-)

Atelier de 2h, tous niveaux ! Les places sont limitées. 

C'est la super Sophie qui présentera cet atelier ! 

Adresse :
Les Salons Parisiens - 2ème étage
12 rue La Fayette 75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA & Positive Change - Workshop !

Ce samedi, retrouvez la dynamique Sophie pour un atelier de 2h mêlant Yoga, sophrologie et travail sur vous même pour s'améliorer sans pression ! 

Vous en êtes ou de vos résolutions de début d'année?
"Mes quoi? " --> nous sommes bien d'accord, c'est tellement loin qu'on ne s'en rappelle plus.
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi ca ne fonctionne pas?

Durant cet atelier on vous dit tout et on CHANGE TOUT sans pression.

Nous pratiquerons en douceur à l'écoute de nos véritables besoins, du Yoga selon Ahimsa, le précepte de non violence.
Et nous apprendrons à ancrer des changements durables grâce à l'EFT et la Soprologie pour nous transformer et nous faire évoluer vers la meilleure version de nous "m'aime".

RDV dans la superbe salle des salons parisiens pour 2h de détente et de bien être : Yoga selon Ahimsa, la non violence EFT (Technique de libération émotionnelle énergétique) Sophrologie

BONUS : Pour pouvoir reproduire notre après-midi chez vous et vous permettre d'évoluer positivement et en douceur !

Atelier tous niveaux. Durée 2h.

Adresse :
Les Salons Parisiens - 2ème étage
12 rue La Fayette
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA Anti-Stress...

Stressés d'être toujours au bureau en cette période estivale? Venez profiter d'un moment détente ce lundi soir pour un cours spécial "anti-stress" ! 
 
Avec le boulot, la vie quotidienne à gérer, la famille, etc ... on a tendance à un peu trop s'oublier et à se laisser emporter par le stress et la nervosité ! 
 
Même s'il n'y a pas de recette miracle, le yoga peut vous aider a évacuer ce stress : cette méditation en mouvement nous aide à mieux affronter les évènements du quotidien. Liant la respiration (pranayama) au mouvement (asanas) et introduisant la méditation, le yoga nous pousse à trouver le calme et la détente dans la contrainte imposée par les limites physiques du corps dans les postures et permet ainsi d'aborder la vie avec positivité et armés d'une force nouvelle.

Ce cours anti-stress stimule la confiance en soi et invite à une plus grande liberté et au dépassement de soi ! 

 

 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA DUO !

Venez passer un bon moment en duo avec votre ami(e)/partenaire/soeur lundi soir avec ce cours exceptionnel de YOGA DUO dans la magnifique salle des Salons Parisiens !

Au programme pour ce YOGA FUN & LOVE : 1h de partage, de sourires, mais aussi d'efforts (ça travaille de porter quelqu'un!) avec du partner yoga / acroyoga et thai massage pour passer un bon et beau moment avec une personne que l'on aime, son amoureux , sa bff, sa sœur ou déjà soi même :) 

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75009 - Community YOGA Nidra

75009 - Community YOGA Spécial DETOX !

75009 - Vinyasa Back to Basics

75009 - YOGA ! Spécial dos

75009 - YOGA ! Spécial dos

75009 - YOGA & Judgement DETOX - Workshop !

75009 - YOGA & Positive Change - Workshop !

75009 - YOGA Anti-Stress...

75009 - YOGA DUO !

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