OLY BE - 75009 - 24 rue Mogador

24 Rue de Mogador, 75009 Paris
 
  • OLY-BE
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees.

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Août au Dimanche 26 Août
Lundi
20/08
Mardi
21/08
Mercredi
22/08
Jeudi
23/08
Vendredi
24/08
Samedi
25/08
Dimanche
26/08
Matin
  • 10:30 (1h)
    75001 - HIIT YOGA !
  • 11:45 (1h)
    75001 - YOGA UPSIDE DOWN !
Midi
Après-midi
Soir

75001 - HIIT YOGA !

Venez vous faire du bien le samedi matin pour un cours de HIIT Yoga avec la dynamique Carole !

Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.

Qu'est ce que le HIIT Yoga?
Il s'agit d'un mix du HIIT (High Intensity Interval Training) -mode d’entraînement fractionné, composé de courtes périodes d’efforts intenses, alternées ave des périodes de récupération - Et de yoga!

On commence donc avec 15 min de yoga vinyasa, histoire de s'échauffer, puis on passe à la partie circuit training qui alterne des exercices plus "cardio" avec des postures dynamiques de yoga. Le tout permet une amélioration de la condition physique, un travail cardio-vasculaire, et la possibilité de travailler ensuite des postures de Yoga plus exigeantes! On termine par des enchainements de vinyasa et une relaxation finale pour finir en douceur !

Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir ! Différentes options sont proposées à tout moment de la pratique ! 
Le Jour J, RDV 10 minutes avant le début du cours;

Adresse :
CocoonSpace - Theatre
24 rue Mogador, 75009 Paris

Accès - Du 12 au 27 janvier inclus : 

Code(s) immeuble : 1204 / 1004, Montez au 2ème étage. Code étage : ** 570 812
Entrez dans le bureau, c'est la 1ère porte à droite : Théatre. 

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75001 - YOGA Energy Boost !

!! CHANGEMENT EXCEPTIONNEL LE SAMEDI 23,30 JUIN !!
 
Venez vous faire du bien le samedi matin pour un cours de Yoga Dynamique !

Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.
Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.
 

Adresse :

!! CHANGEMENT EXCEPTIONNEL LE SAMEDI 23,30 JUIN !!

Cocoon Space Théatre, 24 rue Mogador 75009,Paris.

Codes immeuble : 1204/1004
Montez au deuxième étage. Étage : **570812
Entrez dans le bureau, c'est la 1ère porte à droite: Théâtre.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75001 - YOGA UPSIDE DOWN !

Venez vous faire du bien le samedi matin pour un cours de Yoga Dynamique ! 

Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.
Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.

Le Jour J, RDV 10 minutes avant le début du cours;

Adresse :
CocoonSpace - Theatre
24 rue Mogador, 75009 Paris

Accès - Du 12 au 27 janvier inclus :

Code(s) immeuble : 1204 / 1004, Montez au 2ème étage. Code étage : ** 570 812
Entrez dans le bureau, c'est la 1ère porte à droite : Théatre.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75001 - YOGALATES

Découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les mardis soirs !

Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)

Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
Cours tous niveaux.

Durée du cours : 1h.

Adresse :
CocoonSpace - Theatre
24 rue Mogador, 75009 Paris

Accès - Du 12 au 27 janvier inclus :

Code(s) immeuble : 1204 / 1004, Montez au 2ème étage. Code étage : ** 570 812
Entrez dans le bureau, c'est la 1ère porte à droite : Théatre.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75001 - YOG’N SOPHRO

Ce cours YOG'N Sophro mélangera Yoga et Sophrologie !
 
La premiere partie sera composée d'enchainements de Yoga Vinyasa et Hatha, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement en profondeur ainsi qu'une détente optimale.
 
Dans la seconde partie du cours vous retrouverez la partie Sophrologie !
La sophrologie se travaille dans l’état sophronique, qui est un stade entre l’éveil et le sommeil. Degré par degré, dans une atmosphère détendue et apaisante, vous êtes amenés à libérer les tensions internes, jusqu’à une relaxation totale.

Une heure pour prendre soin de vous afin de mieux prendre soin de ceux que vous aimez.

Cours tous niveaux. Durée du cours : 1h.

Adresse : 

!! CHANGEMENT EXCEPTIONNEL LE MARDI 26 JUIN !!

Cocoon Space Théatre, 24 rue Mogador 75009,Paris.

Codes immeuble : 1204/1004
Montez au deuxième étage. Étage : **570812
Entrez dans le bureau, c'est la 1ère porte à droite: Théâtre.

 

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOG'N SOPHRO !

Ce cours YOG'N Sophro mélangera Yoga et Sophrologie !

La premiere partie sera composée d'enchainements de Yoga Vinyasa et Hatha, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement en profondeur ainsi qu'une détente optimale.

Dans la seconde partie du cours vous retrouverez la partie Sophrologie !
La sophrologie se travaille dans l’état sophronique, qui est un stade entre l’éveil et le sommeil. Degré par degré, dans une atmosphère détendue et apaisante, vous êtes amenés à libérer les tensions internes, jusqu’à une relaxation totale.
Une heure pour prendre soin de vous afin de mieux prendre soin de ceux que vous aimez.

Cours tous niveaux. Durée du cours : 1h.

Adresse : 24 rue Mogador, 75009 Paris.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGALATES

Le YOGALATES vous connaissez ?

Un mélange parfait entre Yoga et Pilates, pour un travail du corps et de l'esprit, en douceur et en profondeur !
Cours tous niveaux. Durée du cours : 1h.

Adresse :24 rue Mogador, 7509 Paris.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75001 - HIIT YOGA !

75001 - YOGA Energy Boost !

75001 - YOGA UPSIDE DOWN !

75001 - YOGALATES

75001 - YOG’N SOPHRO

75009 - YOG'N SOPHRO !

75009 - YOGALATES

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