Oly Be community - Paris Pionnières Paris 2

35 Rue du Sentier, 75002 Paris
 
  • OLY Be community - Paris Pionnières Paris 2
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • Cours tous niveaux
  • Apportez votre tapis 
  • Possibilité de se changer sur place.
  • RDV 10 minutes avant le début du cours 
  • Porte verte puis tout droit au fond de la cour
  •  Le cours aura lieu dans l'espace de coworking au milieu de la verrière!
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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Août au Dimanche 26 Août
Lundi
20/08
Mardi
21/08
Mercredi
22/08
Jeudi
23/08
Vendredi
24/08
Samedi
25/08
Dimanche
26/08
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    75002 - YOGA Energy Boost !
  • 20:45 (1h)
    75002 - YOGA Energy Boost !

75002 - Community YOGA - Friday break !

Ce vendredi, retrouvez exceptionnellement la pétillante Carole pour un cours spécial : Lâcher prise ! 
 
La semaine est finie, pour certains c'était la reprise après les vacances : alors retrouvez nous dans notre espace favori pour un cours plein de vitalité et de bonnes énergies ! 
 
RDV à 18h30, pour 1 heure de Yoga dynamique, mélange de HIIT Yoga, Vinyasa... Venez vous dépasser et lâcher prise pour finir la semaine en toute légèreté ! 

Ce cours vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.

Le cours est tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.

Le Jour J, RDV 10 minutes avant le début du cours. 

Adresse :
Paris Pionnières,
35 rue du sentier, 75002 Paris.
Grande porte verte, poussez le bouton pour ouvrir. Et c'est tout droit au fond de la cour !

Vous pourrez vous changer sur place.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75002 - Community YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA Energy Boost by OLY Be, de 20h45 à 21h45, dans un lieu insolite !
Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.
Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.

Le Jour J, RDV 10 minutes avant le début du cours;

Adresse :
Paris Pionnières,
35 rue du sentier
75002 Paris
Grande porte verte, poussez le bouton pour ouvrir. Et c'est tout droit au fond de la cour !

Vous pourrez vous changer sur place.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75002 - YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA by OLY Be en fin de journée, de 19h45 à 20h45, sous la magnifique verrière de l'incubateur Paris Pionnières dans le Sentier !

Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.
Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75002 - YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA Energy Boost by OLY Be, de 20h45 à 21h45, dans un lieu insolite !
Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.
Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.
Le Jour J, RDV 10 minutes avant le début du cours;

Adresse :
Paris Pionnières,
35 rue du sentier
75002 Paris
Grande porte verte, poussez le bouton pour ouvrir. Et c'est tout droit au fond de la cour !

Vous pourrez vous changer sur place.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Community YOGALATES !

Nouveau ! Découvrez notre nouveau cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les mardis soirs chez Paris Pionnières dans le 2ème !

Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)
 
Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural ! 
 
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Un espace sera mis à votre disposition pour vous changer.

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA ! Spécial dos

CHANGEMENT EXCEPTIONNEL DE LIEU LUNDI 30 AVRIL ! 
Venez vous faire du bien lundi soir avec un cours de YOGA Spécial dos !

Le Yoga est une pratique qui permet de mieux habiter et aimer son corps. Une pratique régulière est idéale pour prévenir les douleurs, entre autre du dos et décontracter la colonne vertébrale. Car se réconcilier avec son dos, c'est aussi s’aimer, s’accepter et prendre du temps pour soi. Le yoga permet de muscler la sangle abdominale en profondeur et d’étirer l’arrière des jambes. Ainsi, le corps n’a plus à être porté par les lombaires.


Pendant ce cours de yoga, vous allez prendre conscience de votre corps avec joie, rétablir la symétrie gauche-droite, équilibrer votre souffle. Vous allez prendre possession de votre territoire corporel. Vous allez aussi vous sentir en sécurité grâce aux mesures de protection. En effet, certaines postures sont aménagées pour éviter d’endommager votre dos et tout est fait pour que vous ne forciez jamais vos mouvements et que vous respiriez bien pendant la pratique des exercices.

Quel bonheur de se sentir bien dans son corps, et prendre soin de son dos !

Cours tous niveaux. 
Durée 1h. 

Adresse :

CHANGEMENT EXCEPTIONNEL DE LIEU LUNDI 30 AVRIL !

WILLA, 

35 Rue du sentier, 

75002. 

Grande porte verte, poussez le bouton pour ouvrir. Et c'est tout droit au fond de la cour.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA Energy Boost !

Venez commencer la semaine en forme avec ce cours de Yoga Vinyasa !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
Cours tous niveaux.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75010 - Community PILATES

ATTENTION : le cours aura désormais lieu de 18h30 à 19h30 !
Venez vous faire du bien vendredi soir avec un cours de PILATES à l'Espace République dans le 10ème !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

C'est Emma, professeur diplômée d'État, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux. Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Adresse :
Espace République
40, rue château d'eau
75010 Paris
Bat B, escalier C

Code 26134
Fond de cour interphone puis escalier C
1er étage

Il y a des tapis sur place ! Un espace sera mis à votre disposition pour vous changer. Prenez juste une tenue confortable et profitez !

Bon cours & à bientôt les yogis ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75002 - Community YOGA - Friday break !

75002 - Community YOGA Energy Boost !

75002 - YOGA Energy Boost !

75002 - YOGA Energy Boost !

75009 - Community YOGALATES !

75009 - YOGA ! Spécial dos

75009 - YOGA Energy Boost !

75010 - Community PILATES

Professeurs

Esmeralda V.

Esmeralda

Passionnée de yoga depuis l’âge de 12 ans, Esmeralda a toujours été enthousiasmée par cette discipline et sa capacité à provoquer un bien-être profond à celui qui la pratique. Après avoir travaillé 4 ans dans l'événementiel, elle décide en 2015 de se former auprès de l'école Frog Lotus International et de devenir professeure de Vinyasa yoga. Ses cours sont pratiqués dans un environnement bienveillant et dynamique où chacun peut explorer son corps, sa respiration et son esprit de manière sûre et saine, le tout en musique. Persuadée que la connaissance, le respect et l'amour de soi peuvent apporter la sérénité, Esmeralda pense qu’une bonne pratique du yoga est le meilleur cadeau que l’on puisse s’offrir. Sa mission dans la vie ? Rendre ces bienfaits accessibles à tous !

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