OLE Be - 75014 Studio Béraud

119 Avenue du Général Leclerc, 75014 Paris
 
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Août au Dimanche 26 Août
Lundi
20/08
Mardi
21/08
Mercredi
22/08
Jeudi
23/08
Vendredi
24/08
Samedi
25/08
Dimanche
26/08
Matin
  • 11:30 (1h)
    75014 - YOGA Soft Energy !
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    75014 - YOGA Energy Boost !
  • 19:00 (1h)
    75014 - YOGA Energy Boost !
  • 20:00 (1h)
    75014 - YOGA Energy Boost !

75014 - YOGA Cocooning

Venez vous détendre et vous relâcher complètement chaque mercredi soir avec un cours de yoga COCOONING ! C'est parfait pour terminer sa journée en douceur !

Ce cours se basera sur les techniques du Yin Yoga :

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles.
Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.
Le cours se terminera par une relaxation pour une détente totale !

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
Centre de danse Alésia
119 avenue du Général Leclerc

75014 Paris

Studio Matisse

N'oubliez pas votre tapis ! 

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75014 - YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien chaque semaine avec ce cours de YOGA Super dynamique du mercredi soir ! C'est parfait pour se rebooster !
Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, en musique et dans la bonne humeur !
Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
Cours tous niveaux.
Durée 1h.

Adresse :

Centre de danse Alésia
119 avenue du Général Leclerc

75014 Paris

Studio Matisse

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75014 - YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien chaque semaine avec ce cours de YOGA Super dynamique du lundi soir ! C'est parfait pour se rebooster !
Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, en musique et dans la bonne humeur !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse :
Studio Béraud

119 avenue du Général Leclerc

75014 Paris

Tapis sur place !

A très bientôt les yogis !

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75014 - YOGA Soft Energy

Optimisez votre pause déjeuner avec ce cours de Yoga Soft Energy au Centre de Danse Alésia !

Ce cours de yoga s'inspire du Hatha yoga et du Vinyasa yoga (mélange rapide, lent, flow, pause, fluidité) au niveau de l'énergie du cours, et sur le Yin Yoga (yoga doux et profond) au niveau du mental et de l'esprit.

Il permet de “faire le vide” dans son mental tout en ayant la sensation d'avoir travaillé son corps dans sa globalité en l'étirant et en le renforçant en conscience, dans le respect de ses capacités. Il aide à soulager les douleurs physiques notamment les plus communes comme celles du dos.

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux. Chaque participant adapte sa pratique grâce aux nombreuses options données !

Adresse :
Centre de danse Alésia
119 avenue du Général Leclerc

75014 Paris

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75014 - YOGA Soft Energy !

Venez vous ressourcer le samedi matin avec un cours de YOGA Soft Energy c'est parfait pour relâcher les tensions et bien commencer son week-end !
Ce cours sera composé d'enchainements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement en profondeur ainsi qu'une détente optimale pour finir la journée en douceur.
Le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux.

Durée : 1h.

Adresse :
Centre de danse Alésia
119 avenue du Général Leclerc

75014 Paris

Studio Degas

Tapis sur place !

A très bientôt les yogis !

 

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75014 - YOGA Cocooning

75014 - YOGA Energy Boost !

75014 - YOGA Energy Boost !

75014 - YOGA Soft Energy

75014 - YOGA Soft Energy !

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