OLY Be community - Atelier 77 Paris 11

77 Rue de Charonne, 75011 Paris
 
  • OLY Be community Yoga - Atelier 77 Paris 11
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

Venez prendre des cours de Yoga, Pilate sou encore de méditation pour prendre soin de vous dans cet petit atelier en plein coeur de Paris ! 

  • Cours tous niveaux
  • Apportez votre tapis
  • Espace pour se changer 
  • Salle sur votre droite en entrant dans la cour
  • Atelier 77
  • C'est Gérald, notre professeur certifié en Yoga et massages qui donnera le cours! 
  • Code : A2016, Salle à gauche en rentrant dans la cours
  • Salle à droite en rentrant dans la cours.
×

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 13 Août au Dimanche 19 Août
Lundi
13/08
Mardi
14/08
Mercredi
15/08
Jeudi
16/08
Vendredi
17/08
Samedi
18/08
Dimanche
19/08
Matin
  • 07:30 (1h)
    75011 - YOGA - Morning Routine !
Midi
Après-midi
  • 18:30 (1h)
    75011 - YOGA Cocooning
Soir
  • 19:00 (1h)
    75011 - YOGA Cocooning

75011 - YOGA - Morning Routine !

Venez vous faire du bien chaque jeudi en complétant votre routine matinale avec ce cours de YOGA Ashtanga ! C'est parfait pour se booster avant de commencer la journée !

Cette routine matinale, vous permettra de découvrir l'Ashtanga yoga : un yoga très dynamique où les postures s'enchaînent sur le rythme des respirations. L'ashtanga se compose de séries spécifiques, le but étant de mémoriser la série afin d'acquerir plus d'autonomie et de perfectionnement dans les alignements. Durant la séance nous utilisons la respiration ujjayi afin de detoxifier le corps et travaillons les bandhas, "verrous", du corps qui structurent les postures.

À travers la repetition des asanas de la série d'ashtanga, force et souplesse s'acquièrent aussi bien pour le corps que pour l'esprit ! 

C'est la dynamique Adélia qui fera le cours chaque semaine ! 

Salle à droite en rentrant dans la cours.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - YOGA Cocooning

Venez vous détendre et vous relâcher complètement chaque dimanche soir avec un cours de yoga SUPER RELAX ! C'est parfait pour terminer le weekend en douceur ! 
 
Ce cours se basera sur les techniques du Yin Yoga :  
Qu'est-ce que le Yin Yoga ? Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.
Le cours se terminera par une relaxation accompagnée d'un petit massage pour une détente totale ! 

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - YOGA Cocooning

Venez vous détendre et vous relâcher complètement chaque dimanche soir avec un cours de yoga COCOONING ! C'est parfait pour terminer le weekend en douceur !

Ce cours se basera sur les techniques du Yin Yoga :

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles.
Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.
Le cours se terminera par une relaxation pour une détente totale !

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
Atelier 77 au
77 rue de Charonne
75011 Paris

Code : A2016, Salle à DROITE en rentrant dans la cours.

Attention de ne pas aller dans la salle de gauche pour ne pas déranger les cours déjà commencés !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - YOGA Cocooning

Venez vous détendre et vous relâcher complètement chaque mardi soir avec un cours de yoga COCOONING !
C'est parfait pour terminer le weekend en douceur !
Ce cours se basera sur les techniques du Yin Yoga :

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles.
Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.
Le cours se terminera par une relaxation pour une détente totale !

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
Atelier 77 au
77 rue de Charonne
75011 Paris

Code : A2016, Salle à DROITE en rentrant dans la cours.

Attention de ne pas aller dans la salle de gauche pour ne pas déranger les cours déjà commencés !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Community YOGA ! Relax

Venez terminer le week-end en beauté par un cours de YOGA RELAX.
Ce cours de compose d'un enchaînement de Yoga Vinyasa doux.
Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions. Le cours se terminera par une relaxation, parfait pour un dimanche soir en douceur et en réconfort !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75011 - YOGA - Morning Routine !

75011 - YOGA Cocooning

75011 - YOGA Cocooning

75011 - YOGA Cocooning

Community YOGA ! Relax

Professeurs

Elodie B.

Elodie

Après plus de 10 années passées à travailler à Paris, au marketing de différentes entreprises de cosmétiques, j'ai eu envie de changer mon quotidien, et de donner un autre sens à ma vie.
Je suis partie en 2008 faire un tour du monde avec mon mari et mon fils de 2 ans, formidable expérience et beau voyage intérieur...
C'est en Thaïlande que je me suis initiée au Bouddhisme, à la méditation et à l'art du Nuad Boran (le massage thaïlandais traditionnel). En Inde, j'ai suivi ma formation de professeur de Yoga, dans un ashram respectant la tradition Sivananda.
Depuis mon retour, je me consacre au développement de mes pratiques et à leur transmission.
Aujourd'hui, mon enseignement du Yoga reflète mon expérience. Mes "voyages" à travers différents styles, écoles et disciplines m'ont permis d'enrichir ma formation. Respect de la tradition et vision contemporaine sont mes moteurs dans la construction des séances... prise de conscience par le mouvement, concentration, précision, alignement, respiration, posture, souplesse, coordination... sont autant d'éléments qui y sont développés.
J'aime m'adresser à un public varié et intervenir dans des structures diverses: studios de yoga pour public averti, enfants du CP au CM2 dans le cadre scolaire, femmes enceintes, séniors pour ma municipalité, ateliers découverte pour débutants...
Cette richesse nourrit ma créativité, mon ouverture et mon empathie pour les autres.
Namasté, gratitude.

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