Oly Be - 75010 - SAYYA

68 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris
 
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees.

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Août au Dimanche 26 Août
Lundi
20/08
Mardi
21/08
Mercredi
22/08
Jeudi
23/08
Vendredi
24/08
Samedi
25/08
Dimanche
26/08
Matin
Midi
  • 12:15 (1h)
    75010 - YOGA Soft Energy
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    75010 - YOGA Soft Energy !
  • 19:00 (1h)
    75010 - Summer Silhouette
  • 20:00 (1h)
    75010 - Sophrologie !

75010 - Sophrologie !

On court à droite à gauche, les jours s'enchaînent et on cumule et developpe de la fatigue, du stress, des comportements alimentaires déviants, des tensions musculaires... et si on prenait une heure de pause?
Une heure pour respirer, se relaxer, prendre du recul pour être plus connecté à notre corps et nos émotions et découvrir la meilleure version de nous même. Retrouvez Sophie chaque jeudi soir pour une séance de Sophrologie ! 

La sophrologie se travaille dans l’état sophronique, qui est un stade entre l’éveil et le sommeil. Degré par degré, dans une atmosphère détendue et apaisante, vous êtes amenés à libérer les tensions internes, jusqu’à une relaxation totale.

La sophrologie agit sur les domaines suivants:

Physique : douleurs musculaires, articulaires.

Fonctionnel : migraines, fatigue, sommeil, systèmes respiratoires et digestif.

Emotionnel : stress, nervosité, colères, peurs (phobies), addictions, estime de soi, confiance en soi, en vous sentant mieux dans votre corps/esprit.

Intellectuel : améliorer la mémoire, la concentration, la créativité. Etre plus compétitif (ve) au travail, passages d'examens, entretiens professionnels, réveiller vos capacités et vos valeurs.

Une heure pour prendre soin de vous afin de mieux prendre soin de ceux que vous aimez.

Le cours est tous niveaux, vous êtes tous les bienvenus !

Adresse : 68 rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris. 

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75010 - Summer Silhouette

Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été !

Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.
 
Cours d'1h, tous niveaux.

L'adresse : 
SAYYA, 68 rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris. Code : 8146

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75010 - YOGA Soft Energy

Venez vous faire du bien avec ce cours de yoga Soft Energy sur la pause dej ! C'est parfait pour bien démarrer la semaine :-)

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa qui se mixeront avec d'autres types de Yoga - un super Flow pour pratiquer dans la bonne humeur !

Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Cours tous niveaux. Durée 1h. C'est amélie qui fera le cours chaque semaine !

Adresse : SAYYA - 68 rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris.

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75010 - YOGA Soft Energy !

Ce cours Soft Energy est basé sur le Hatha Flow Yoga.
Le Hatha flow est un yoga dynamique et fluide avec des posture debout pour réveiller le corps et les articulations, puis des postures au sol pour relâcher le corps. Laissez-vous guider par la respiration pour renforcer vos postures, sentez votre esprit s'évader grâce à l'ambiance musicale. Le passage fluide d'une posture à l'autre laisse le corps de plus en plus détendu.
 
Cours tous niveaux. 
Durée du cours : 1h.
 
Adresse :
SAYYA.
66-68 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris.
 
 
N'oubliez pas votre tapis.
A très bientôt les yogis !
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75010 - Sophrologie !

75010 - Summer Silhouette

75010 - YOGA Soft Energy

75010 - YOGA Soft Energy !

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